在《绝地求生》中，自救的方法有以下几点：
寻找掩体
如果敌人离自己的距离较远，首先迅速寻找障碍物，让自己远离敌人的射击范围。
如果被击倒，应尽快找到掩体躲藏，避免敌人继续攻击。
使用烟雾弹
向附近的队友发出救命信号，并靠近队友。如果没有可靠的遮挡物，可以先扔出一个烟雾弹，阻碍敌人视线，提高营救成功率。
保持冷静
被击倒后要保持冷静，迅速报出敌人的位置，帮助队友快速定位并前来救援。
利用地形
注意观察周围的地形，利用坡道、建筑物等自然掩体进行躲避，避免在开阔地带长时间暴露。
请求支援
如果附近有队友，应立即发出求救信号，并尽可能提供敌人的位置信息，以便队友能够快速前来支援。
使用药品
携带并使用绷带、能量饮料、医疗箱等药品进行自救，恢复生命值。
利用游戏机制
在多排情况下，如果队友被击倒，可以在队友即将死亡时按X键尝试原地复活。
避免被敌人预测
逃跑时路线要尽量绕来要去，避免被敌人预判出逃跑路线，确保能够逃出敌人的射程范围。
选择合适的时机
如果有队友前来救援，可以在队友施救两三秒后按X键立即复活，以便迅速重新投入战斗。
通过以上方法，可以在《绝地求生》中提高自救的成功率，增加生存机会。
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