剑灵灵剑士在选择痛苦还是毁灭时， 主要取决于玩家的游戏风格和需求。以下是两种魂的对比和适用情况：
痛苦
持续输出型：苦痛的绿字属性冷却时间为10秒，比毁灭的1分钟短，适合持续输出。
容错率高：苦痛在BOSS不是站桩的情况下表现更好，因为即使第一次灵核浪费，也可以在10秒后再次触发。
搭配装备：苦痛适合装备不好时过度使用，装备好时换毁灭可以更有效地配合高段星和爆发技能。
毁灭
爆发型：毁灭的绿字属性触发BUFF时间为12秒，适合高爆发职业，如剑士。
CD长：毁灭的CD为1分钟，适合需要长时间保持高输出的场合。
价格：通常情况下，苦痛的价格要高于毁灭，这在一定程度上影响了玩家的选择。
综合分析：
剑士作为主T：为了拉住仇恨，需要开场高输出，推荐选择毁灭，因为毁灭的爆发能力更强。
持续输出：如果剑士需要持续输出，且装备较好，可以选择苦痛，因为苦痛的持续输出能力较强，且容错率高。
综合搭配：在装备较好的情况下，毁灭和苦痛都可以使用，具体选择可以根据实际需求和游戏场合来决定。
建议：
新手或装备较差：建议选择苦痛，因为其持续输出和容错率较高。
装备较好或需要爆发：建议选择毁灭，因为其爆发能力更强，适合高段星和快速输出。
最终选择哪种魂，还需根据个人的游戏习惯和实际游戏情况来决定。
